初めに
私の今の状態は、あまりよくはありません。なので会社を辞めて新しいスタイルの生活を送ろうと考えています。
では具体的にどのような状態なのかを、今回は記事にします。
本題
私の状態は、以下の通りです。
・昼夜逆転、不規則な睡眠
・偏った食生活
・運動不足
・一日中続く倦怠感
・不規則に襲ってくる眠気と無気力感
・集中力の欠如
環境を変えることと十分な休養、YouTube動画や電子書籍で得た知識をもとに、少しづつ改善していきたいと思います。
調べ物をしていて、慢性疲労症候群の兆候かとも一時は考えましたが、何とか自分だけで日常生活は送れていますし、フルタイム勤務ではないかつ難しくないパート労働ならやっていけそうなので、その線は排除しました。
最後に
とにかくストレスのない生活を目指して頑張っていきます。
最後までお読みいただきありがとうございます。
